DE LA SOPHROLOGIE à L’ASPTT

23 octobre 2017

NOUVEAU à l’ASPTT DAX 

ATELIER DE SOPHROLOGIE 

La sophrologie est une aide précieuse pour chacun.…

Cette méthode permet de mieux se connaître, de transformer nos potentiels en capacités disponibles au quotidien. Elle permet de retrouver l’harmonie entre corps, esprit, émotions et conscience.

Grâce à la respiration, au relâchement musculaire, à la pratique d’activations physiques et mentales, vous apprendrez à vous libérer des tensions et du négatif entraînant mal-être et somatisations diverses, à vous enrichir de positif, à renforcer vos capacités et vos valeurs.

Vous développerez ainsi une plus grande résistance au stress, favoriserez votre santé et votre sommeil, renforcerez enthousiasme, bien-être, sérénité et confiance en vous.

Vous apprendrez à vous projeter vers l’avenir avec des intentions positives et joie de vivre.

Alors, venez vous chouchouter et rejoignez vite le groupe d’entraînement, 

le jeudi à 15h à l’ASPTT DAX (zone sportive du Sablar à  DAX) – salle chauffée

les 2 premières séances d’essais sont gratuites 

Atelier animé par Marie-Jo Larrivière, Sophrologue, École caycédienne. 

Prochaine séance JEUDI 30/11/2017  

Pour tous renseignements et INSCRIPTION nous contacter

au 05 58 74 18 70 ou dax@asptt.com ou au secrétariat